Архив рубрики: Тренировки

Семинар Андрея Гросс (5 Дан Комбатан Арнис)

Приходите на семинар Российского мастера Филиппинских Боевых Искусств (стиль Комбатан Арнис Пресас стайл / Kombatan Arnis Presas Style) по использованию длинного оружия (шест), а также по применению ударов ногами в вооружённом поединке.

Проводит семинар Андрей Гросс (Севастополь)
— Мастер спорта, Заслуженный тренер, 3 Дан по Тхэквондо
— 1Дан Син Му Хапкидо
— 5 Дан Комбатан Арнис Пресас стайл

Андрей уже 11 лет занимается и преподаёт Филиппинские Боевые Искусства, имеет огромное количество рабочих боевых наработок в области использования различного оружия, а также сочетания ударов ногами (базовый стиль — Тхеквондо) в вооружённом поединке.

Рубрика: Новости, Семинары, Тренировки | Метки: , , , , , , , , , , | Комментарии к записи Семинар Андрея Гросс (5 Дан Комбатан Арнис) отключены

Тренировки в июле в парке (Москва)

CG7L4kqHt-4Для желающих продолжать тренировки в июле есть возможность тренироваться в парке — заказник «Теплый стан» на ул. Островитянова.
Доехать до парка можно:
— от м. «Юго-Западная» (маршрутка 196м, автобусы 196, 250, 699 до остановок «Студгородок» или «Центр культуры»);
— от м. «Коньково» (маршрутки 196м, 248м, 36м, 161м, автобусы 196, 699, 250, 145, 712, 296 до тех же остановок).
От м. «Коньково» ближе и удобнее в плане пробок, можно дойти пешком.

Расписание — вторник, четверг с 19.45.

Начало тренировок — 4 июля.
Окончание тренировок — 25 июля.

Как пройти до места тренировок от входов в парк:
«Тренировки в парке» на Яндекс.Картах

Рубрика: Новости, Тренировки | Комментарии к записи Тренировки в июле в парке (Москва) отключены

Тренировка с лапами (Соло Бастон).

Рубрика: Программы и методики обучения, Техника ФБИ, Тренировки, Уроки Арнис и Эскрима, Фото и видео | Метки: , , , , , , , , | Комментарии к записи Тренировка с лапами (Соло Бастон). отключены

Тренировки с детьми и подростками в Москве

Тренировки, семинары, выступления, тренировки на природе, походы.

Рубрика: Тренировки, Фото и видео | Комментарии к записи Тренировки с детьми и подростками в Москве отключены

Набор в группы Арнис и Эскрима в Москве


«Покрышкин-додзе»
Адрес: ул. Покрышкина, д.3, ФОК на Покрышкина.
Проезд: м. «Юго-Западная», выход из первого вагона (направо), далее 15 мин. пешком или на автобусах №№ 699, 66, 630, 688, 226, 261, 718 до ост. «Ул. Покрышкина».

Схема проезда

Рубрика: Новости, Тренировки | Метки: , , , , , , , | Комментарии к записи Набор в группы Арнис и Эскрима в Москве отключены

Летний учебно-тренировочный лагерь ФАЭК «Абрамцево-2012»

С 1 по 8 июля в пос. Абрамцево Московской области прошел очередной летний учебно-тренировочный лагерь Федерации Арнис Эскрима Кали. В лагере приняли участие инструктора и ученики из московского и тверского отделений ФАЭК, а также гости из Клуба Айкидо «Кенаге» (г. Москва) и Клуба смешанных единоборств «Северо-Восток» (г. Королев, МО).
Несмотря на немногочисленный состав участников, тренировки проходили очень насыщенно – разбирались новые технические элементы, методические приемы, проводились спарринги.
В процессе семинара разбирались следующие темы:
• Панантукан (филиппинский рукопашный бой). Участники познакомились с техникой и тактикой начального уровня, принципами построения тренировочного процесса, техникой и методикой овладения базовыми координационными упражнениями (хубад) и способами переноса полученных в них навыков в ситуацию контактного боя.
• Ножевой бой. Были повторены некоторые моменты техники и тактики боя на средней и дальней дистанции, проведены тренинги с боевыми ножами. Впервые была представлена методика обучения ножевому бою на ближней дистанции. Участники семинара изучили всю методическую цепочку обучения – от базовых координационных упражнений (сомбрада), через учебные упражнения и условные бои к свободному поединку. Большое внимание было уделено также технике защиты от атак ножом, в том числе и серийных.
• Ламеко Эскрима. На семинаре были рассмотрены 12 базовых форм Ламеко с одной палкой и способы их применения в поединке.
• Классический Арнис. Были изучены базовые формы «классикал» с одной и двумя палками, а также базовые упражнения и техники стиля Абанико Трес Пунтас для дальней, средней и ближней дистанции (с палкой, ножом, а также элементы техники эспада и дага).
• Добле Бастон. Были рассмотрены традиционные для Эскрима техники Коб-Коб и Синавали, а также различные формы неклассических комбинированных и несимметричных Синавали.
• Были проведены ознакомительные тренировки по самообороне, ситуационным тренингам и специальной физической подготовке.
• Как дополнение к занятиям филиппинскими боевыми искусствами, по утрам проводились занятия по Ци Гун (по школе мастера Чэнь Цзие).

Рубрика: Новости, Семинары, Тренировки | Метки: , , , , , , , , , , | Комментарии к записи Летний учебно-тренировочный лагерь ФАЭК «Абрамцево-2012» отключены

Наши тренировки — фото

Рубрика: Тренировки, Фото и видео | Метки: , , , , , , , , , , , , | Комментарии к записи Наши тренировки — фото отключены

Снаряжение для тренировок

Серьезные занятия Арнис и Эскрима невозможны без работы в контакт и без спаррингов, конечно, если мы говорим о занятиях БОЕВЫМ ИСКУССТВОМ, а не о фитнессе. Однако и спарринги, и контактная отработка техник в парах могут стать источником травм, особенно при изучении боя на палках и ножах. Поэтому важным элементом является наличие качественного защитного снаряжения и тренировочного оборудования.

Защитное снаряжение – это специальная экипировка, призванная обезопасить бойца при тренировках и поединках. Снаряжение должно предусматривать защиту тех мест, которые чаще всего подвержены ударам со стороны противника. Оно также должно обладать определенным комфортом и удобством при тренировках.

Рубрика: Тренировки | Комментарии к записи Снаряжение для тренировок отключены

Летний лагерь МФБА «Руза — 2010»

В значительной степени, это мероприятие получилась спонтанным.
В силу ряда организационных проблем, мы не смогли принять участие в лагере, который организовали наши украинские друзья в Подольских Толтрах. И возникла идея, раз не получается полноценный лагерь, сделаем небольшой тренировочный выезд на выходные.
После долгих обсуждений и споров, местом проведения был выбран берег Истринского водохранилища. Передовая группа выехала на место в пятницу утром, чтобы занять место и начать оборудование лагеря. Хорошо, что утром… Берега Истры оказались одной сплошной помойкой… Спешно стали искать другое место — были осмотрены берега р. Руза, Верхнерузского водохранилища, Рузского водохранилища. Наконец, было найдено место в березовом лесу на заброшенной турбазе «Лужки». Место очень приятное и чистое, несмотря на довольно большое количество народа.

Рубрика: Семинары, Тренировки, Фото и видео | Комментарии к записи Летний лагерь МФБА «Руза — 2010» отключены

Летний лагерь ФАЭК — «Абрамцево-2011»

Летний лагерь «Абрамцево-2011» прошел с 8 по 10 июля 2011 г. В лагере принимало участие 15 человек из Москвы и Твери — ученики из московских групп; отделения ФАЭК в Твери; гости из клубов каратэ и вин чун.
Было проведено 16 часов тренировок, посвященных следующим темам:
— техники Панантукан на дистанциях Ларго и Медио;
— ножевой бой Ламеко Эскрима на дистанции Медио;
— основы методики обучения спаррингу на палках;
— комбинации Соло Бастон (Классический Арнис).




Рубрика: Новости, Семинары, Тренировки, Фото и видео | Комментарии к записи Летний лагерь ФАЭК — «Абрамцево-2011» отключены